Qu'est-ce que la Réflexologie?

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La Réflexologie est une méthode naturelle par le toucher où des zones réflexes se trouvant  sur les pieds, sur les mains, sur le visage et sur les oreilles; sont stimulées pour apporter du bien-être physique et émotionnel en amenant une relaxation intense et en dénouant les tensions.

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Elle permet d'améliorer la qualité de vie des personnes en recherche de mieux-être en les accompagnant dans la prévention et la gestion du stress.

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La Méthode Fischmann :

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La méthode a été créée par Sonia Fischmann, Réflexologue.

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Elle s'est inspirée des pratiques occidentales et orientales, les bases de ses formations.

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Sa méthode est innovante car elle a été pensée pour apporter du bien-être sans douleur, le plus efficacement possible aux personnes.

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Pour cela plusieurs techniques sont utilisées:

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Les techniques manuelles avec:

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• Les lissages  permettent de masser une zone réflexe en faisant glisser les doigts sur la peau de la personne tout en exerçant une pression profonde. Cela apporte beaucoup de sensorialité avec efficacité.

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• Les pressions appuyées s’exercent avec le pouce ou l’index. Cela permet d’appuyer sur un point réflexe en exerçant une pression plus ou moins profonde en s’adaptant au ressenti de la personne. cela apporte beaucoup d'efficacité avec beaucoup de douceur. Il est possible d’appliquer cette technique en même temps sur deux points réflexes se trouvant de manière symétrique sur les pieds, les mains ou les oreilles.

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• Les pressions étirées permettent de stimuler deux points en même temps ou d’étirer un point réflexe. Ce mouvement progressif favorise la détente et une sensation de relâchement immédiat.

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• Les doubles pressions permettent d’effectuer des pressions avec les pouces sur une zone réflexe précise. Cela procure un sentiment d’être accompagné en douceur dans la relaxation.

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Les techniques instrumentales avec:

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• La chaufferette apporte une douce chaleur sur la peau. Elle contribue au relâchement des tensions ressenties. Elle est très appréciée durant les saisons fraiches.

       Il est possible d’adapter le ressenti de chaleur en fonction de la sensibilité           de la personne.

 

• Le bâton de verre est en verre. Il favorise des massages plus en profondeur avec beaucoup de douceur. Sa matière apporte beaucoup de sensorialité. Il est très apprécié durant les beaux jours.

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• Le détecteur manuel est un stylet métallique qui permet de stimuler un point réflexe avec précision.  Le bénéficiaire doit ressentir un léger effet aiguille sans douleur. Pour cette technique, il est possible de se mettre en apnée pendant quelques secondes. Cette action va potentialiser les effets de la stimulation et procurer un relâchement des tensions plus rapidement.

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• Les graines sont posées sut les points réflexes après l’utilisation du détecteur manuel. Cette technique permet de poursuivre la stimulation d’un point réflexe.

       Pour optimiser leur effets, le Réflexologue peut, durant le soin, les stimuler         à plusieurs reprises  en les accompagnant de phrases précises pour                     induire une relaxation profonde.

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• Enfin, j'utilise du talc pour protéger votre peau et apporter beaucoup de sensorialité.

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La particularité de cette méthode est de proposer un soin personnalisé, en s'adaptant à vos besoins, et pour prolonger les effets du soin, il est proposé de faire de l'autostimulation.