Bien-être en entreprise dans les Pyrénées-Orientales et dans l'Aude
J’accompagne les entreprises avec des interventions bien-être douces et personnalisées, pensées pour soutenir la détente, l’équilibre émotionnel et la qualité de vie au travail.
Selon vos besoins, les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières, individuelles ou collectives, et s’intégrer à une démarche QVT, un séminaire, une journée bien-être ou un accompagnement d’équipe.
Quelle solution pour votre entreprise ?
Chaque entreprise a des besoins différents. Pour vous aider à vous orienter, mes interventions s’articulent autour de trois objectifs :
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Offrir une pause bien-être à vos équipes?
Massage assis Amma, réflexologie spécialisée ou entretiens Fleurs de Bach pour proposer un temps de détente et de recentrage directement sur le lieu de travail.
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Transmettre des outils concrets à vos collaborateurs?
Un atelier d’auto-réflexologie pour apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien et favoriser davantage d’autonomie dans le bien-être.
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Vous souhaitez accompagner une personne, un associé ou un binôme dans la compréhension de son fonctionnement ?
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Avec La Boussole professionnelle, l’accompagnement destiné aux Dirigeants, se concentre sur le fonctionnement individuel, les ressources et les périodes clés.
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Avec Accord de binôme, l’objectif est d’éclairer la complémentarité entre deux personnes, leurs points d’appui et les éventuelles zones de vigilance dans la relation professionnelle.
1. La Pause Essentielle
Escales individuelles en entreprise
Une parenthèse bien-être directement sur le lieu de travail, pour offrir à vos collaborateurs un temps de pause, de recentrage et de respiration.
Selon les besoins, cette formule peut prendre la forme de massage assis Amma, de réflexologie spécialisée ou d’entretiens Fleurs de Bach. Ces interventions courtes et ciblées s’intègrent facilement au rythme de la journée de travail.
Massage assis : 15 min par personne – 4 personnes/heure
Réflexologie : 20 min par personne – 3 personnes/heure
Fleurs de Bach : 30 min par personne – 2 personnes/heure
2. Les Gestes Ressources
Atelier d’auto-réflexologie
Un atelier pratique et accessible pour transmettre aux participants des gestes simples de mieux-être à reproduire en autonomie.
Pendant 2 heures, je les accompagne autour d’un thème précis afin de leur donner des outils concrets pour favoriser détente, récupération et autonomie au quotidien.
2 h - 3 à 6 participants maximum
Kit individuel inclus
300 € jusqu’à 4 participants + 75 € par participant supplémentaire
3. La Boussole professionnelle
CV énergétique & numérologie
Un accompagnement personnalisé pour mieux comprendre son fonctionnement, ses ressources, ses besoins d’équilibre et les périodes clés qui peuvent jalonner le parcours professionnel.
La numérologie d’accompagnement permet d’apporter un éclairage complémentaire sur les dynamiques personnelles, les élans naturels et certains enjeux rencontrés dans l’activité professionnelle.
Accompagnement personnalisé sur devis
4. Accord de binôme
Étude de complémentarité
Une lecture personnalisée pour mieux comprendre les dynamiques relationnelles entre deux personnes : associés, collaborateurs ou partenaires.
Cette approche permet de mettre en lumière les complémentarités, les points d’appui, les modes de fonctionnement et les zones de vigilance dans la relation.
Elle constitue un support intéressant pour fluidifier les échanges, mieux collaborer et renforcer la qualité du lien professionnel.
Solopreneurs
Vous travaillez seul(e) et souhaitez tout de même bénéficier d’une pause bien-être ?
Massage assis : 25 € les 15 minutes
Séances Mensuelles sur Perpignan
Vous ne savez pas quelle formule choisir ?
→ Parlons de vos besoins et construisons ensemble l’intervention adaptée.